札幌ユルマラソン

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ダイエット目的でZOZOスーツを使ってみた

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久々に体重計に乗ってみたが、結果は78.5キロ。去年よりも体重が増えていた。

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体重が重くなると、走りにも影響がでるのでこれはまずい。本格的にダイエットをしようと思い、手始めにZOZOスーツで、自分の体のデータを計ることにした。

※去年から、押し入れに眠っていたZOZOスーツとうとう使うときが来た。

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スーツはあるが、面倒で計測してない人が多いと聞いたので、使い方を書いてみる。

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ZOZOスーツの計測方法

まずは、ZOZOアプリを立ち上げ、計測ボタンを押す。

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すると,、正しいスーツの装着の仕方を、丁寧に指示してくれる。

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音声で撮影する位置を案内してくれる。

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1時の方向、2時の方向・・・と時計回りに動き撮影、音声案内でサクサク進む。

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スーツを装着する時間を入れたら、だいたい5~10分くらいで終了。音声案内のテンポが良く、早く終わった感じがした。

 

計測結果

正面。

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横、おなかがぽっこりしている。残念。

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後ろ、自分がなで肩だとよくわかる画像だ。

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ZOZOスーツを使ってみた感想

誰にも見られず、一人で計測できるので、恥ずかしくない。最初、自分の体の画像を見たとき、あまりに丸くて、結構ショックだったが、何度が見ていると、客観的にデータとして見れるようになったので、ダイエット目的だといいかも知れない。

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~週末ゆる記録~
5/20(月)向かい風が強くて、走りにくかったが、5キロを距離を、目標タイムで走ることができた。

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5/21(火)休み

5/22(水)休み

5/23(木)休み

5/24(金)休み

5/25(土)20キロの距離に挑戦したが、10キロ地点で、力尽きてしまい引き返すことに、練習不足がたたってしまった。タイムもいつもより遅かった。

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5/26(日)休み

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